Posted by Yulia Mulyani
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Ebook gratuit Hypertrophie | Approche pratique et scientifique du développement musculaire, by Brad Schoenfeld
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Hypertrophie | Approche pratique et scientifique du développement musculaire, by Brad Schoenfeld
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Détails sur le produit
Broché: 220 pages
Editeur : 4 Trainer Editions (15 mai 2019)
Langue : Français
ISBN-13: 979-1091285438
ASIN: B07KZ3J73J
Dimensions du produit:
25,5 x 1,2 x 19,5 cm
Moyenne des commentaires client :
4.8 étoiles sur 5
7 commentaires client
Classement des meilleures ventes d'Amazon:
3.025 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)
Très bon livre un peu technique mais très enrichissant. Manque des exemples de terrain ou un programme.
Bel ouvrage... top
Hyper détaillé avec énormément d'études à l'appuis
Sans aucun doute l’un des livres les plus attendus ces dernières années ! Tout ce qu’il faut savoir sur l’hypertrophie est dans ce livre. De la théorie, de la pratique et du scientifique! Très costaud dans tous les sens du terme ! Un régal
Un livre très pointu qui aborde toutes les facettes du développement musculaire. Un must have pour la qualité Du contenu théorique et pratique.
Ce livre est clairement une mine d'informations incroyables mais attention il faut quand même s'accrocher pour tout digérer... et ça en vaut la peine !Tout y est détaillé, études à l'appui. Ne vous attendez pas à y trouver des programmes prémâchés, vous apprendrez par contre tout ce qu'il faut pour que vous sachiez construire le votre.
Si seulement j’avais pu avoir ce livre dans les mains beaucoup plus tôt, je me serais éviter un tas recherches et de croisements d’infos de différentes sources. Ce livre reprend tous les fondamentaux et permets même d’aller plus loin dans la pratique avant des chapitres plus poussés. Je le recommande vivement
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